Mai 24, 2012
Gepostet von Elly am Mai 24, 2012 in Fitness, Yoga | Keine Kommentare
Heute bin ich richtig unleidlich, weil ich keinen Sport machen kann. Ich habe irgendwie totalen Bewegungsdrang, obwohl ich gleichzeitig ziemlich müde bin.
Wahrscheinlich bin ich genau deswegen so drauf. Denn ich würde gerne Sport machen, weiß aber nicht, welchen und/oder kann mich nicht aufraffen.
Für Joggen ist es zu heiß, da geht der Puls gleich wieder zu hoch.
Für’s Fitnessstudio ist mir aber wiederum das Wetter zu schön… Ich könnte radfahren, aber mir tut die linke Schulterseite weh, da ist die Haltung auf dem Rad nicht so optimal. Und zum Schwimmen konnte ich mich auf Grund der Müdigkeit nicht aufraffen…
Yoga habe ich angefangen, aber nach drei Sonnengrüßen, den Kriegern I und II merkte ich bei den Dreiecken, dass ich mich heute auch auf Yoga nicht einlassen kann.
Also mache ich heute eben kein Sport und sehe stattdessen lieber zu, dass ich morgen ausgeruht bin, nach dem Motto:
Neuer Tag, neue Motivation!
Mai 21, 2012
Gepostet von Elly am Mai 21, 2012 in Fitness, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Yoga, Zumba | Keine Kommentare
Als ich den Blogs gestartet habe war ich nicht wirklich sportlich, war.ich nie. Und außer Tanzen war Sport auch nicht mein Hobby. Es war eher Wunschdenken und Motivation, dass ich diesen Titel gewählt habe, denn das Tanzen hatte ich schon lange aufgegeben.
Der einzige Sport, den ich damals machte, war Yoga. Und das Joggen hatte ich bekanntermaßen gerade erst begonnen.
Mittlerweile bzw. im Moment habe ich gar keinen Spaß am Joggen, deshalb lasse ich es.
Aber, und jetzt kommt’s, mittlerweile kann ich mir einen Alltag ohne Sport gar nicht mehr vorstellen. Das ist super, weil ich das nie von mir gedacht hätte. Deshalb habe ich auch im Moment so wenig Zeit und Lust zu Bloggen, weil ich versuche, jede Woche mindestens 3-4 Sporteinheiten unterzubringen. Und wenn ich das nicht schaffe, fehlt mir tatsächlich was. Ich habe so richtig Spaß an der Bewegung und sogar am diese begleitenden Schwitzen. 
Dabei macht mir besonders die Abwechslung Freude: Mal trainierte ich an den Geräten im Fitnessstudio, mal fahre ich an der frischen Luft Rad. Mal mache ich Yoga oder Zumba. Schön ist auch, dass ich fast alles genau dann machen kann, wenn ich es will und nicht so starr gebunden bin. Und wenn ich mal keine Lust habe, lasse ich es eben. Das Tolle ist aber, dass ich spätestens ein/zwei Tage später wieder den Bewegungsdrang verspüre.
Ich kann mittlerweile wirklich sagen: Sport ist zu meinem Hobby geworden. 
